I nostri corsi

Il corso di Baby Gym è pensato per i bambini dai 3 ai 5 anni e nasce con l’obiettivo di avvicinarli alla Ginnastica Artistica e, più in generale, al movimento, in modo naturale e coinvolgente.

Attraverso giochi, racconti, percorsi, esercizi e piccole sfide, i bambini imparano a conoscere e utilizzare il proprio corpo, sviluppando tutti gli schemi motori di base, come correre, saltare, rotolare, capovolgersi e strisciare. Allo stesso tempo, le attività aiutano a sviluppare importanti capacità coordinative, come equilibrio, coordinazione e orientamento nello spazio.

Viene favorita la conoscenza del proprio corpo con i suoi segmenti e i movimenti che questi possono compiere, in relazione allo spazio e ai compagni.

La Baby Gym è anche un’occasione per imparare, divertendosi, il rispetto delle regole, degli insegnanti, dei compagni e delle attrezzature, sviluppando autonomia e capacità di stare insieme agli altri.

Il tutto in un ambiente colorato, accogliente e giocoso, accompagnati da insegnanti e assistenti preparate e appassionate, che trasformano ogni lezione in una nuova occasione per giocare, scoprire e imparare.

Il 1° Corso è rivolto alle bambine di 1ª elementare, età nella quale lo schema corporeo (ovvero l’immagine che il bambino ha del proprio corpo) inizia a essere molto più completo rispetto agli anni precedenti, dando al bambino una consapevolezza maggiore delle proprie possibilità.

È un’età d’oro nella quale sviluppare la coordinazione, e infatti è il momento perfetto per insegnare in maniera più completa i primi movimenti basilari della ginnastica artistica, tra cui ruote, capovolte avanti e indietro e i primi salti artistici.

Il contatto con i quattro attrezzi propri della ginnastica artistica femminile è ancora molto legato allo sviluppo degli schemi motori, ma si iniziano a inserire anche qui piccole difficoltà.

Il gioco resta la base sulla quale si fonda l’apprendimento in questa fascia d’età.

Il 2° Corso è rivolto a bambine di 2ª e 3ª elementare, età nella quale si iniziano a sviluppare capacità astratte, lo schema corporeo è consolidato e si possono richiedere maggior precisione ed attenzione, dare compiti più complessi che sviluppino anche capacità più fini.

È infatti in questo momento che possono affrontare esercizi più complessi, imparando a prestare sempre più attenzione alla qualità dei movimenti. In questo corso si inizia quindi a richiedere che gli elementi ginnici vengano eseguiti in maniera più pulita e precisa, per avvicinarsi il più possibile alla tecnica ideale richiesta dalla ginnastica.

Ovviamente il divertimento e il gioco non devono mancare e, adattati all’età del bambino, possono richiedere sequenze da ricordare, giochi con regole più strutturate, percorsi sugli attrezzi su cui si inizia a favorire un’autonomia dell’atleta.

Si fa quindi un passo in più verso una ginnastica sempre più consapevole, precisa e autonoma, senza perdere il piacere di imparare divertendosi.

Il 3° Corso è riservato a bambine dalla 4ª alla 5ª elementare, definita “età d’oro della motricità”. In questa fase le capacità coordinative sono consolidate e le richieste possono essere molto precise.

Lo scopo di questo corso è ottenere un consolidamento di tutto ciò che è stato appreso negli anni precedenti, ma anche puntare a un potenziamento della muscolatura corporea. La ginnastica è uno sport che richiede molta preparazione e a volte si ha la sensazione di ripetere le stesse cose più e più volte senza andare avanti… ma non è così!

Purtroppo, e per fortuna, questo sport è uno dei più complessi, sia fisicamente che tecnicamente, e di conseguenza ciò che si impara a fare è spettacolare, ma necessita sempre di una preparazione elevata.

In questo corso si gettano le basi per inserire nuove difficoltà, ma si ripetono anche numerose volte gli elementi basilari, richiesti però con la tecnica ginnica e non più solo come un gioco.

Il 4° Corso è pensato per tutte le atlete dalla 1ª media in poi. È un corso per le “veterane” della ginnastica, dove si consolida tutto ciò che è stato fatto negli anni precedenti per poi cercare di imparare nuove difficoltà, sempre più elevate.

La consapevolezza del proprio corpo gioca un ruolo fondamentale per garantire la crescita ginnica.

Ovviamente il tutto associato a un po’ di potenziamento muscolare, requisito necessario ai miglioramenti in questo sport.

Il Potenziamento Corsi è una delle proposte più recenti dell’Artistica Cassina e nasce per rispondere alle numerose richieste delle ginnaste dei nostri corsi base che desiderano allenarsi un’ora in più e migliorare le proprie capacità.

Il corso prevede un allenamento aggiuntivo di un’ora a settimana, il sabato mattina, durante il quale le ginnaste possono dedicarsi con maggiore attenzione al perfezionamento degli elementi già appresi e, allo stesso tempo, avvicinarsi a nuovi elementi tecnici. Un’opportunità per aumentare il proprio monte ore di allenamento, consolidare le proprie competenze e fare progressi più rapidamente, senza modificare il percorso del corso di appartenenza.

Il Potenziamento Corsi è quindi pensato per tutte le ginnaste che hanno voglia di mettersi alla prova, migliorare e imparare qualcosa in più, mantenendo il piacere di allenarsi e divertirsi.